ROXFIT: Hibrit atletler için AI koçluğu ve yarış temposu
ROXFIT, ROXFIT Limited'den, kişiselleştirilmiş antrenman ve yarış temposu ile hibrit sporcuları ve HYROX yarışçılarını eğiten bir iPhone uygulamasıdır. Araç, sporcuların yarış çabalarını ve koşu-istasyon dengesini tekrar etmelerine yardımcı olmak için konuşma tabanlı AI antrenman üretimi ile PaceMe akıllı saat rehberliğinde bölümler üzerine odaklanmaktadır. Ayrıca yarış sonuçlarını ve antrenman metriklerini kaydederek daha sonra analiz için saklar. Uygulama, yapılandırılmış yarış hazırlığı ve ölçülebilir performans artışları arayan HYROX yarışçıları, CrossFit sporcuları ve hibrit antrenörlere yöneliktir.
ROXFIT, canlı yarış rehberliği için Apple Watch ve Garmin ile bağlantı kurar
PaceMe, uyumlu akıllı saatlerde gerçek zamanlı yarış temposu sunar ve uygulama, Garmin cihazlarıyla antrenmanların dışa aktarımını ve senkronizasyonunu destekler. Bu bağlantı, sporcuların koşu segmentleri sırasında hedef bölümleri takip etmelerini ve Apple Watch veya Garmin biriminde işlevsel istasyonlar için zamanlama ipuçları almalarını sağlar, yarış öncesi hedefleri, yarış tekrarı ve yarış günü koşuları sırasında kullanılmak üzere bilek üzerindeki hatırlatmalara dönüştürür.
HYROX analitiği, sonuçları istasyona göre ayrıştırarak hedefli iyileştirmeler sağlar
Uygulama, HYROX formatındaki etkinlikler için istasyon bazında analiz sunar ve otomatik "Bağlı Yarışlar" özelliği, geçmiş ve gelecekteki HYROX sonuçlarını bir sporcu profiline tanımlar ve ekler. Bu araçlar, kullanıcıların bireysel istasyon sürelerini karşılaştırmalarına, sürekli zayıflıkları tespit etmelerine ve bellek veya elektronik tablo notlarına güvenmek yerine ampirik yarış geçmişinden belirli pratik blokları oluşturmalarına olanak tanır.
Sporcular oturumlar oluşturabilir, yükü takip edebilir ve antrenman haftalarını organize edebilir
Uygulama, özel bir antrenman oluşturucu, bir egzersiz kütüphanesi, entegre bir antrenman planlayıcı ve haftalık rutine uyan yük izleme metrikleri içerir. Günlük kullanım durumları şunları içerir:
- egzersiz kütüphanesinden bir oturum oluşturmak;
- o oturumu planlayıcıya yerleştirmek;
- aşırı yüklenmeyi önlemek için haftalık yükü izlemek;
Sosyal akış ve format odaklılık, hibrit topluluklar için pratik hale getirir
Bir topluluk akışı, kullanıcıların arkadaşlarını takip etmelerine ve başarıları paylaşmalarına olanak tanır, bu da küçük koçluk grupları ve etkinlik takımları için uygundur. Geliştirici, aracı özellikle hibrit formatlar için tasarlamıştır, böylece CrossFit katılımcıları, engel koşucuları ve HYROX rakipleri, işlevsel fitness yaşam tarzlarıyla eşleşen yarışa özgü iş akışları ve akran karşılaştırma özellikleri elde ederler, genel dayanıklılık izleme uygulamalarından ziyade.
Özetlemek gerekirse, ROXFIT odaklanmış yarış hazırlayıcıları için uygundur ancak geniş antrenmanlar için niş olabilir
Özetlemek gerekirse, ROXFIT, cihazda yarış hazırlığı ve veri odaklı istasyon geri bildirimi isteyen HYROX ve hibrit sporcular için odaklanmış bir seçenektir; etkinlik provası ve bölünme yönetimini genel uzun mesafe antrenmanına tercih eder. Pratik bir ipucu: bir pratik yarışı öncesinde akıllı saatinizi bağlayarak PaceMe temposunu kullanın ve gerçek yarış sonuçlarından hedeflenmiş mikro döngüler oluşturmak için Bağlı Yarışları kullanın.
